Aquesta activitat ja ha finalitzat.

Altres

Ioga i mindfulness en família

04/10/2021 - 17:30
Activitat gratuïta. Cal descarregar-se una entrada per controlar l'aforament.
Venda d'entrades

La professora de ioga Isabel Curós acostarà el món de l’atenció als més petits, que hauran d’anar acompanyats d’un referent adult. A través del joc, del ioga, del moviment i del mindfulness, o atenció plena, descobrirem la importància de viure el moment present, del fet que l’atenció vagi dirigida a observar les nostres sensacions i a adonar-nos de les nostres emocions, tant les que ens produeixen benestar com les que ens porten a l’estrès i al conflicte.

Intentarem aprendre a observar sense jutjar per tal de conèixer més en profunditat els nostres infants.

Espai: Biblioteca Marià Vayreda
972 26 11 48
Carrer del Pati, 2
Importar en iCal + Google Calendar