Seminaris i cursos

Mindfulness com a eina de comunicació

03/07/2019 - 09:00
125€

El Mindfulness és l’atenció plena continuada, constant. Aquest estat de concentració fa que ens comuniquem millor, tan pel que fa a nivell personal, com en el nostre àmbit professional. Què passa quan no hi ha una escolta conscient? Doncs que ens trobem davant d’un farcit de sentiments que no sabem gestionar. L’atenció plena ajuda a descarregar emocions negatives i a valorar  les emocions de l’altra persona. Si aprenem a fer ús de la consciència plena, sabrem interpretar el missatge, escoltar i parlar.  Es tracta de donar una nova resposta a qualsevol situació de la nostra vida a partir d’aquesta plenitud de la ment.

Objectius:

  • Adquirir l’expertesa per millorar conflictes i aprendre a gestionar les emocions a partir de presa de consciència continuada
  • Millorar les relacions personals i professionals a partir del treball individual de cada participant
  • Analitzar i aprendre estratègies d’intervencions en els conflictes del dia a dia

Més informació i inscripcions aquí.

972 26 21 28
[email protected]
Espai: Fundació d'Estudis Superiors d'Olot
972 26 21 28
Joan Pere Fontanella, 3
Importar en iCal + Google Calendar